Når hikken ikke gir seg

Av Hikke.org-redaksjonen · Oppdatert juni 2026

Av og til gir hikken seg rett og slett ikke, uansett hva du prøver. Det er først og fremst irriterende – et vanlig hikkeanfall er ufarlig selv om det henger igjen i noen timer. Det viktigste er å skille mellom kjedelig og bekymringsverdig: hikke som varer mer enn to døgn, stadig kommer tilbake, eller følges av andre symptomer, bør vurderes av lege. Resten er som regel bare et spørsmål om tålmodighet.

I denne artikkelen ser vi på hva du gjør når triksene svikter, hvordan du kan veksle mellom metoder, hvor lenge du trygt kan vente, og hvor grensen går for når du bør oppsøke lege. Dette bygger videre på den brede oversikten over hvordan du blir kvitt hikke.

Først: ikke gi opp på ett forsøk

De fleste «triks» mot hikke virker bare av og til, og effekten er individuell. At ett forsøk ikke hjalp, betyr ikke at neste ikke gjør det. Et godt utgangspunkt er å veksle mellom de tre hovedgruppene som har en logisk forklaring: pust, svelging og fysisk press.

Prøv for eksempel å holde pusten rolig en gang eller to (se pusteteknikker mot hikke). Hjelper ikke det, kan du gå over til et glass kaldt vann i jevne slurker (drikketriks mot hikke), og deretter et mildt fysisk grep som å bøye deg sammen (trykkpunkter og fysiske grep). Gi hvert forsøk litt tid før du bytter.

Og ikke undervurder å gjøre mindre, ikke mer. Fordi hikke ofte forsterkes av spenning og oppmerksomhet, kan det mest effektive være å slutte å kjempe og heller la distraksjon og avslapning ta over. Sett deg ned, pust rolig, og gjør noe annet en stund.

Når triksene rett og slett ikke virker

Det hender at ingenting ser ut til å hjelpe, og at hikken bare fortsetter time etter time. Det er frustrerende, men i de aller fleste tilfeller er det ufarlig. Et anfall som henger igjen lenge skyldes som regel bare at den følsomme hikkerefleksen trenger tid på å falle til ro.

Hvis du har hatt hikke en stund, kan det hjelpe å tenke gjennom mulige utløsere. Spiste eller drakk du for fort? Mye kullsyre eller alkohol? Svelget du luft? Hadde du en brå temperaturendring, eller var du veldig spent? Når utløseren avtar, faller refleksen ofte til ro av seg selv. Mer om dette under hva som skyldes hikke.

Mange husråd og kjerringråd er ufarlige å prøve, men ingen er en garantert kur. Vi har sett nærmere på hva forskningen faktisk sier – kort fortalt er evidensen anekdotisk. Lover noen «en sikker kur», bør du ta det med en klype salt.

Hvor lenge kan jeg vente?

Leger deler hikke inn etter varighet, og inndelingen er nyttig nettopp når hikken ikke gir seg. Den hjelper deg å vurdere når et anfall går fra å være vanlig til å bli noe som bør sjekkes.

Med andre ord: et anfall som varer noen timer er kjedelig, men helt innenfor det normale. Krysser hikken grensen på to døgn, eller kommer den stadig tilbake i lange perioder, er det grunn til å få det sjekket. Da snakker vi om kronisk og vedvarende hikke.

Når bør du kontakte lege?

Selv om vedvarende hikke er sjelden, er det viktig å kjenne grensen. Du bør ta kontakt med fastlege eller legevakt dersom hikken varer mer enn to døgn, eller stadig kommer tilbake over lengre tid. Da kan legen lete etter en eventuell underliggende årsak og vurdere behandling.

Du bør også reagere raskere hvis hikken opptrer sammen med andre symptomer – for eksempel brystsmerter, svelgvansker, kraftige sure oppstøt, oppkast, vekttap eller pustebesvær. I slike tilfeller kan hikken være et tegn på noe som bør undersøkes, slik vi beskriver under hikke som symptom på sykdom. En vanlig, behandlingsverdig årsak er refluks.

Hva kan legen gjøre?

Når hikken er vedvarende eller hardnakket, vil legen først forsøke å finne ut hva som driver den. Behandlingen retter seg da mot den underliggende årsaken – for eksempel refluks, irritasjon av frenikus- eller vagusnerven, eller en bivirkning av medisiner. Noen ganger er det selve grunntilstanden, ikke hikken, som er det viktige.

I tillegg finnes det legemidler som brukes mot hardnakket hikke når andre tiltak ikke hjelper. Vi går ikke inn på konkrete doser her – dette er noe legen vurderer individuelt – men du kan lese mer under behandling og medisiner mot hikke. Poenget er at det finnes hjelp å få, også for den sjeldne hikken som ikke vil gi seg.

Hold motet oppe

Det aller meste av hikke, også de plagsomme anfallene som henger igjen, gir seg uten behandling. Selv om det kan kjennes endeløst der og da, er kortvarig hikke en forbigående refleks. Tålmodighet, et par ufarlige triks og litt ro er som regel alt som skal til.

Skulle du være blant de få som opplever hikke som varer i flere døgn eller stadig kommer tilbake, er det ingen grunn til panikk – men det er god grunn til å få det vurdert. Da slipper du å gå rundt og gjette, og legen kan finne ut om det er noe som bør behandles.

Ofte stilte spørsmål

Hva gjør jeg når ingen triks mot hikke virker?

Veksle rolig mellom pust, drikke og milde fysiske grep, og gi hvert forsøk litt tid. Hjelper ingenting, er det ofte best å slutte å kjempe og la avslapning og tid gjøre jobben. Et vanlig anfall gir seg som regel av seg selv.

Hvor lenge må hikke vare før jeg går til lege?

Hovedregelen er mer enn to døgn (48 timer). Hikke som varer lenger, eller som stadig kommer tilbake over tid, bør vurderes av fastlege. Reager raskere hvis hikken følges av brystsmerter, svelgvansker, oppkast eller pustebesvær.

Er det farlig at hikken ikke gir seg etter noen timer?

Som regel ikke. Et anfall som henger igjen i noen timer er irriterende, men ufarlig så lenge du ikke har andre symptomer. Det er først når hikken passerer to døgn, eller kommer med andre plager, at den bør sjekkes av lege.

Kan langvarig hikke behandles?

Ja. Ved vedvarende eller hardnakket hikke leter legen etter en underliggende årsak og behandler den, og det finnes også legemidler som kan brukes. Les mer under behandling og medisiner mot hikke.