Hvor lenge varer hikke?

Av Hikke.org-redaksjonen · Oppdatert juni 2026

Et vanlig hikkeanfall varer noen minutter og forsvinner av seg selv. Hos de aller fleste går det over uten at du trenger å gjøre noe som helst. Leger regner hikke som helt vanlig så lenge den varer under 48 timer – det er bare når hikken trekker ut over to døgn at den bør sjekkes nærmere.

Denne artikkelen forklarer hvor lenge hikke normalt varer, hvordan leger deler den inn etter varighet, hvorfor noen anfall henger lenger enn andre, og hvor grensen går for når du bør oppsøke lege. Hovedbudskapet er beroligende: kortvarig hikke er ufarlig, uansett hvor irriterende den kan kjennes.

Hvor lenge varer et vanlig anfall?

Det aller vanligste er at hikke gir seg i løpet av få minutter. Et anfall består av en rekke rykninger, typisk 4–60 i minuttet, som etter en stund avtar i styrke og hyppighet før de stopper helt. Mange opplever at hikken forsvinner like umerkelig som den kom – plutselig er den bare borte.

Av og til kan et anfall henge igjen i en halvtime eller en time, og i sjeldne tilfeller noen timer. Det er fortsatt innenfor det helt normale. Slik seig, men kortvarig hikke er irriterende, men ikke et tegn på noe galt. Du kan godt prøve et par triks, men ofte er det enkleste rett og slett å vente det ut.

Vil du fremskynde slutten, finnes det flere metoder for å bli kvitt hikke. De fleste virker enten ved å øke karbondioksid i blodet eller ved å stimulere svelget og vagusnerven. Ingen er en garanti, men de er ufarlige å prøve for de fleste.

Slik deler legene inn hikke

For å skille det vanlige fra det sjeldne deler leger hikke inn i tre kategorier etter hvor lenge den varer. Inndelingen er nyttig fordi den sier noe om hvor sannsynlig det er at hikken har en bakenforliggende årsak.

De fleste vil aldri oppleve annet enn vanlige anfall under 48 timer. Vedvarende og hardnakket hikke er uvanlig, men nettopp fordi det er sjeldent, er det viktig: jo lenger hikken varer, desto større er sjansen for at det finnes en utløsende tilstand som bør undersøkes. Mer om dette under kronisk og vedvarende hikke.

Hvorfor varer noen anfall lenger enn andre?

Hvor lenge et anfall varer, henger sammen med hva som utløste det og hvor lenge utløseren er til stede. Skyldes hikken en utspilt magesekk etter et stort måltid, gir den seg ofte når magen roer seg. Skyldes den stress eller sterke følelser, kan den vare så lenge spenningen holder seg.

Det er også individuelt hvor følsom hikkerefleksen er. Hos noen er den lett å trigge og litt treg til å roe seg, hos andre forsvinner hikken nesten med en gang. Oppmerksomhet spiller inn: jo mer du fokuserer på hikken og blir irritert, desto vanskeligere kan den være å bli kvitt. Derfor hjelper det ofte å avlede tankene.

Visse utløsere gir gjerne mer langdryg hikke enn andre. Alkohol, sure oppstøt og enkelte medisiner kan holde refleksen i gang lenger, fordi de fortsetter å irritere mage, spiserør eller nerver over tid.

Når blir varigheten et faresignal?

Den viktigste grensen å huske er to døgn. Hikke som varer mer enn 48 timer regnes som vedvarende, og bør vurderes av lege. Det betyr ikke at noe nødvendigvis er alvorlig galt, men at det er verdt å lete etter en årsak – for eksempel refluks, irritasjon av en nerve, eller en virkning av medisiner du bruker.

Du bør også ta kontakt hvis hikken stadig kommer tilbake i kraftige anfall, eller hvis den ledsages av andre symptomer. Da kan hikken være et symptom på en underliggende tilstand snarere enn et selvstendig problem. Les mer om vurderingen under når du bør oppsøke lege.

Hardnakket hikke – sjelden, men reell

Hardnakket (intraktabel) hikke som varer mer enn én måned er svært sjelden, men finnes. For den som rammes, kan den gå hardt ut over søvn, matlyst og livskvalitet. Slik hikke har nesten alltid en bakenforliggende årsak, og legen vil forsøke å finne og behandle den. Det finnes også legemidler mot hardnakket hikke som kan dempe refleksen.

Det mest ekstreme kjente eksempelet er amerikaneren Charles Osborne, som hikket sammenhengende i hele 68 år, fra 1922 til 1990 – en Guinness-rekord. Slike tilfeller er naturligvis helt unike, men de illustrerer hvor langvarig hikke i sjeldne tilfeller kan bli. Mer om slike kuriositeter finner du under verdensrekord og kuriosa.

Ofte stilte spørsmål

Hvor lenge er det normalt å ha hikke?

Et vanlig anfall varer noen minutter, og av og til opptil noen timer. Alt under 48 timer regnes som vanlig hikke. Det er først når hikken varer over to døgn at den bør sjekkes av lege.

Når bør jeg bli bekymret for hikke?

Du bør ta kontakt med lege hvis hikken varer mer enn to døgn, stadig kommer tilbake, eller følges av symptomer som brystsmerter, svelgvansker, sure oppstøt eller pustebesvær. Da kan det ligge en underliggende årsak bak.

Hva er verdensrekorden i hikke?

Amerikaneren Charles Osborne hikket sammenhengende i 68 år, fra 1922 til 1990, og holder Guinness-rekorden. Det er et helt unikt tilfelle og slett ikke representativt for vanlig hikke.

Kan hikke vare i flere dager?

Ja, men det er sjelden. Hikke som varer mer enn 48 timer kalles vedvarende og bør utredes av lege. Varer den over én måned, kalles den hardnakket. Begge deler er uvanlig og har som regel en bakenforliggende årsak.